20岁后的人生是自己给的,一个人若能在最灰暗的日子里

失败没有借口,担当才是成功的前提。生活不会完美无缺,唯一可以抱怨的,是不够努力的自己!没有缺点的人生,只是一个童话。把自己抬得过高,别人未必仰视你;把自己摆得过低,别人未必尊重你;没有人是完美的,无须遮掩自己的缺失。做人要能抬头,更要能低头。一仰一俯之间,不仅是一个姿势,更是一种态度、一种品质。当你感到压力大,觉得不顺心的时候,就去逛逛菜市场当看到年迈的老人,严寒酷暑,一小堆菜,一小堆水果,只为挣那几块几十块钱的家用,你所有的矫情和懒惰都会掉在地上碎成渣!有梦想的人睡不着,没梦想的人睡不醒。这个世界根本不存在不会这回事,当你失去所有依靠的时候,你自然就什么都会了。尼克胡哲20岁前的人生是父母给的,20岁后的人生是自己给的。别把自己的窘境迁怒于别人,我们唯一可以抱怨的,是不够努力的自己。一个事情来了,你没有勇敢地去解决掉,它一定会再来。生活真的是这样,它会让你一次次的疼痛,一次次地去复习这个功课,直到你学会为止。越来越发现,越是阳光,正能量的人,才越会好运。越自卑越没人看得起,越自怨自艾越讨人厌,越想跟别人吐苦水越没人想听。从今往后当个风轻云淡,不在痛苦事儿上磨蹭的人。积极,向上,热爱生活,热爱自己,才惹人怜爱。走过四季,走过流年,也曾失落,也曾彷徊。人生起起落落,生活跌跌宕宕。不一样的心态,就会有不一样的结局,不一样的认识,就会有不一样的人生。人往高处走,水往低处流,站得越高,才会看得越远。最好的心境,是静心和沉稳。

人生本没有完美,缺憾亦是一种美,学会释怀,每一天都是晴天。

让我告诉你一个29岁的老阿姨新陈代谢可以慢到什么程度:
经历了两天聚会,多喝了几瓶啤酒,多尝了几种厚味,多熬了几个时辰,才不过48个小时。
小腿肚便以肉眼可见的速度壮起来,浮肿的眼皮蚕宝宝般亮晶晶,肚子上凸起一块,罩住我本就快出现的马甲线。
最可气的是,席间还克制地举筷,净拿热量低的食物果腹,每晚自检走路量是否达标,结果天天都超过1万步。
想想这多出来的2kg,岂有此理!据说女青年自25岁起每年新陈代谢都要慢下许多,但我可是拿每天游泳走路的食量跟它对抗,想到每1kg脂肪需要燃烧7700大卡的热量,我不禁悲从中来:
天哪,那些长期好看的人,是要有多少自制力?
我妈去参加初中同学聚会,回家后向我形容:我们原来的班花,简直认不出来,皮肤粗黑,腰身不见,讲话粗鲁不堪,完全没了形象。
她继续点评:但我们中间也有一个女生很惊艳,几十年了,发型和身材都没变,读书时觉得长相一般般,现在格外好看。妈和自己赌气,哎,老喽,我要是减20斤,天天去聚会。
好像每个班都有个班花定律,读书时最好看的女生最容易走下神坛,而容貌一般般的女生大多后来者居上。
越老去越明白,女生不苛求天生丽质,但求今天比昨天好看一点。
不管是减重、修正容貌、改变气质,那些长期好看的人,说到底就是自律而坚定。
25岁之后,我越来越佩服那些好看并且越来越好看的人,因为这样的人都有超强的意志力。
朋友拿她十年前的大学照片给我看,那个粗粗黑黑的中性女生,和现在的她简直判若两人。
现在的她,近一米七的身高,常年保持在110斤左右,皮肤干净通透,黑长直头发温婉而有气质,穿衣有品,言之有物,是少女们最向往成为的轻熟女性。
如何用十年时间从普通女生进阶为女神?
365天雷打不动清晨6点钟起床,靠瑜伽调整姿态,每日吃满5种蔬菜,八分饱就不再举筷,晚9点就上床就寝,补水面膜认真敷起,社交生活不过于热闹,只保有高质量交往,给自己留出增值的时间,安静地读书或是去上绘画课。
十年间自律渐渐成为习惯,从未刻意追逐要比谁美丽,但一个人对自己是否认真,时间看得到。女生的容貌,就刻着她生活的轨迹。
让自己长得越来越好看,是对生命最大的尊重。
我听过的最动听的话,是一个年轻我四五岁的妹妹对我说:等到了30岁,真希望自己可以像你这样。
我不知道还有什么赞美,比这一句更能让奔三的女性觉得自律值得。
我比十年前的自己瘦了许多,皮肤白净细腻不少,说话时不再粗嗓门地喊,更着迷于气质的修炼。
而这五年间,我真真正正地活成一部自律的史诗,近乎苛刻地,每天健身,控制食量,读书写作,赚钱攒钱。
网上有个关于杜海涛减肥的梗,他发起跑步打卡,每日签到,以身作则自爆公里数。有一次到北京出席活动,晚上11点飞机才落地长沙,他竟然一路跑步回了家。
我也曾自律到如此孤独,这些年最怕的就是胖,有工作有出差有访客的时候,也一定想办法完成健身任务,有时要早上5点钟起来去跑步,有时漏掉午饭去游泳池。
你问我为什么要对自己这么狠。
因为年轻时的胖、丑、黑差一点摧毁我作为女生的全部自信,一个经历了太多自卑的人,是懂得皮囊的可贵的,看过那些逆袭的女子,知道自己还有希望,就决心未来一定要好好走,尊重自己,爱惜自己,不求人中最美,只求好过昨天。
不是天生丽质的女生,就更要在后天注重内与外的雕刻,谁也无法阻止一个女生变美的决心。
多少次我一个人寂寞地跑着步,多少次我推掉聚会10点前就了寝,我用别人玩游戏的时间去读书,我在别人逛街的时候做瑜伽,我把撒娇的力气转换成在江湖奋战,我咬咬牙,一路提醒自己,保持容貌更要保持精神上的好看,才是对自己认真。
让自己长期好看,这是一个女生能给自己的最好的安全感。
我不再在去同学会的前一周疯狂节食,我不再害怕突然遇到前男友,我不再眼神胆怯地走在人群之中,害怕自己没有什么可以谈。
我对未来充满希望,我的内心是笃定的,我知道新陈代谢是正在变慢,我知道白发和皱纹已经找上我,我知道还有那么多的路在等着我去走,我知道自己还不是那么好看,还很无知,还有那2kg要去减,但有机会变得更好,并愿意为此坚持下去。
看看60岁的严歌苓依旧身姿挺拔,容颜美丽,是文字和自律习惯在长久影响着她;
看陈数十年间越来越有味道,那气质来自琴棋书画的滋养;
看董卿已在中年却散发着知性女性的魅力,是读书不断给她力量,修来这优雅的气质
长期好看,是对自己最大的尊重。
给自己一点信念,要求今天的自己要比昨天美一点。五年十年过去,你会感激自己,这一路为肉体和精神付出的每一点意志力。

岁月总是匆匆,故事里的故事,每一天都在重复上演,也许不是所有的尘缘,都可以守候成流年的风景。但是,一个人若能在最灰暗的日子里,也不失风度,把生活过的有声有色,那是一种大智慧。

杨绛先生说,人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容。那么,努力靠近阳光,与每一季的温暖去深情相拥,是为了成为更好的自己。

生活无非就是一次次的经历,遇山遇水,过桥过路。只是,有的人把日子过成了灾难,有的人压力过成了奇迹。

外表的风光,那是给别人看的,内心的安详,才是生命的本真,把波澜不惊的日子过的精彩才是对生活的热爱。748219美文网

我们既要有,在风雨里奔跑的能力;也要有,安静下来喝杯热茶的定力。生活的美,不在于结果如何,它怎样,我都爱。

学会释怀,学会和这个世界握手言和,就会发现你给岁月以宽厚,岁月也会回赠你一份温柔。人生的智慧就在于,自己能清楚明白最想要的,最该珍惜的是什么。

这一生最美好的便是遇见喜欢的人;最温暖的便是有人懂你;最幸运的便是历经种种,依然怀有一颗初心,把每一天都过成晴天,有暖阳,有花香。

总觉得,一个人真正的修养是能沉淀自己,不炫耀不张扬。

你看,那些能历经风雨的,都是在不动声色中坚强,在万卷秋凉中依然微笑。生活的苦难,从来不会让他们低下高贵的头颅。

做一个安静而美好的人,眉目清朗地走在路上,对于不喜欢的人和事,不需要刻意的去辩解,仅仅一个微笑就足够。

毕淑敏说:凡事太过或不及都不好,只有恰到好处才更好。还原初心,才能淡雅清欢。

人的欲望是无止境的,过度的索取只会让心灵疲惫不堪。不如卸下半生行囊,做一个真实的自己,不求圆满,但求无悔,才是人生最大的幸福。

一花一叶都是菩提,一丝一缕都会体己,愿每一个人都能学会释怀,在无常的日子里越活越好看。

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