还有健康的运动健身,赵丽颖用了十年的努力

澳门十大正规网站,澳门赌钱官网,01 赵丽颖在自己31岁生日的时候,嫁给了冯绍峰,完成了人生的一大转变。
网上一片祝福之声,赵丽颖用了十年的努力,终于过上了自己想要的生活。
赵丽颖出生于一个普通的农村家庭,没有强大的背景,没有娱乐圈的人脉,拥有今天的一切,全是努力得来。
在一次演讲上她说到,自己从选秀开始当上演员,前7年都在当配角,这期间外界质疑声不断,大家都说圆脸的她不适合当主演。
因为形象有限,她只能演丫鬟、女儿、孙女、妹妹等一些不重要的角色。
所以她只能暗自在每个角色上下功夫,以等待机会出现。
从《陆贞传奇》到《花千骨》,一部接着一部戏的成功背后,是全年365天有300天呆在剧组的坚持。
而正是因为这样的坚持,让她在今天能够事业和爱情双丰收。
她在接受采访的时候曾说过,唯有不计回报的努力,才有可能过上自己想要的生活。
02 我们单位有一位临近退休的老员工,在最后一年里,被调到后勤部门。
他并没有因为自己调去了清闲部门就清闲下来,反而是他原来的科室有问题时,他还是会第一时间出现并帮助大家一起解决问题。
有人劝她说:你马上都要退休了,管那么多的闲事干嘛?只要收发好你的报纸不就行了,你干那么多,领导又不会多给你发钱。
这个时候,老崔师傅都会笑着说:习惯了,不管在不在这个岗位上,我都习惯做这些事了。
我把老崔的故事说给朋友听的时候,他笑我说,你们单位果然是傻子多些。
我反驳他说:老崔师傅不是傻,他没退休的时候就是我们学校的老干部,他用自己的努力,赢得了我们所有人的尊重。
03 人生就是这样,不用去计较眼前的得失,你只管努力就好。
若干年之后,当你蓦然回首的时候,你会发现,人生的枝头上,这种习惯已经为你结出了累累的硕果。
其实,岁月是一棵纵横交错的巨树。而生命,是其中飞进飞出的小鸟。
如果哪一天,你遭遇了人生的冷风冻雨,你的心已经不堪承受,那么,也请你等一等。
要知道,这棵巨树正在生活的背风处为你营造出一种春天的气象,并一点一点靠近你,只要你努力了。
回报不一定在付出后立即出现。只要你肯等一等,生活的美好,总在你不经意的时候,盛装莅临。
你只管努力就好,上天自有安排。

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昨天看《吐槽大会》,节目嘉宾请到了我最喜欢的歌手之一张韶涵,她这几年的经历真的让人黑不起来,让原生家庭没完没了的纠缠,低谷时候遭受朋友的背叛还有心脏病的复发更是让她的事业跌至冰点。
看尽了人情冷暖的她,在节目里说了一句话我印象非常深:我不感激伤害我的人,他们只是提醒了我,不要成为那样的人。
深以为然,不可否认伤害可以让我们变强,但我更会应该感谢,遭遇伤害依然咬牙坚挺的我,我们该感谢的是苦难后重生的自己,而不是赋予自己苦难的那个人。
以德报怨,何以报德? 我很喜欢的一位篮球运动员艾弗森说过这么一句话:
他们不可能打倒我,除非杀了我,而所有杀不死我的,只会令我更坚强!
不要感谢伤害你的人,要感谢的,是那些在困境中拉你一把,支持你,鼓励你的人,而不是推你到坑里的那些人。
02 还记得岳云鹏红了以后,在一档采访中谈起自己当服务员时被侮辱的经历。
就因为两瓶啤酒写错了,被客人骂了三个小时。
就算可能是因为那次刺激让他想要改变自己,但他依然不假思索地说,我还是恨他,我还是恨他。
我懂他为什么这么久了依然不愿释怀,因为只有内心被深深的伤害过的人,才知道为了抹平自己那不经意的创伤,自己要用多少药。
痛苦本身不是财富,真正让痛苦变成财富的是我们对待痛苦的姿态,是当时那个不甘倒下的自己。
前段时间因为生病去了趟医院,出来的第一个感觉就是,在疾病面前我们每个人都是那么的脆弱而渺小。
有的人会被疾病折磨的一蹶不振,而有的人会努力与疾病去对抗,我们只有以第二种姿态面对生活,苦难才算是对我们有了意义。
古人有句话路遥知马力日久见人心,苦难同时也能让我们看清生活的真相,比如朋友比如爱人,而在你最困难的时候,依然不离不弃默默支持你的人,才是你一生最值得珍惜的财富。
所以在这世上,我们最应该感谢的是在困境中拉我们一把的人,经历过磨难更坚强的我们,而不是那些伤害我们的人。

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最近,倪萍健身减肥成功的图片引起了众人的惊叹,因为效果实在是太显著了。
很多媒体和公众号都说,倪萍被媒体嘲笑体态臃肿,说怕了,终于减肥成功了。
但实际上,倪萍运动健身的最重要的原因是:身体垮了,健康出现了问题。
倪萍年轻时,可谓是央视的女神姐姐。
但是由于坎坷的人生经历,她迈入中年之后,苍老的速度简直迅速。
为了给儿子看病,她跑遍了全国上下,甚至远赴美国,语言沟通不了,就靠比划。
工作也很拼命,只要有工作机会,就尽力接下来去完成。
经历了感情的失败,家庭的破碎,还有亲人的生病,年过半百的她才变成了如今这副模样。
在参加《吐槽大会》的时候,倪萍连站着走路都费劲,李诞才赶紧过来搀扶。
在参加《天天向上》的时候,因为没办法一直站着,她把手搭在汪涵的身上,才能勉强录制节目。
在节目中倪萍说:给孩子看病、做手术的时候,基本站一天顾不上吃一口饭,把腿和腰基本折腾坏了。
现在的倪萍,年过半百之后,身体不断出现状况,不断的健康问题给她敲了个警钟。
儿子又心疼又担心母亲的身体健康,于是让她开始健身、运动。
自律的生活让她瘦了下来,减肥只是一方面,身体慢慢强壮起来才让她真正松了一口气。
02 前段时间,36岁的林依晨开直播与粉丝互动。
令人惊讶的是,直播镜头面前的她跟那个电视剧中的人,竟然没有一丝差别。
没有皱纹,没有黑眼圈,没有色斑也没有衰老。
而林依晨也告诉了粉丝,她不衰老的唯一秘诀:健康规律的生活。
平衡的饮食习惯,充足的睡眠时间,绝不熬夜,还有健康的运动健身。
十年如一日的坚持着,很多人总是说自己的身体状况越来越差。
但是,如果你根本没有好好珍惜自己的身体健康,健康又凭什么来眷顾你呢?
自律使我们终于学会了爱惜自己的身体,不再做那些明知故犯的错误。
量的累积导致质的改变,等到健康出现问题时,真正能救你的是你自己。
前几天,新闻讲述了一个癌症患者努力抗癌的励志故事。
这名癌症患者曾经是一个医务工作者,她深深明白健康的重要性。
十年如一日的每天游泳健身,这项体育运动她坚持了18年。
但是在二十多年前,她曾经检查出自己患有癌症,几次手术后,她被医生告知:大限将至。
有限的生命中还有我们无限的幻想,她决定要和死神硬磕。
身体不好,那就去强身健体啊。于是她坚持了这么久之后,身体竟然慢慢好起来了。
之所以讲这个故事,不是告诉大家生病了,别看病去健身。
健身、自律的生活不会延长你的寿命,让你长命百岁,但是会让你比别人更有能力抗住病痛和衰老。
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很多老人上了年纪之后,就会得骨质疏松,连站着不动腿都疼,更别说走路或者活动膝盖了。
一到这种时候,就会有无数的药贩子告诉你补钙,买钙片有多大的好处。
钙片确实有一定的效果,但是这个效果赶不上你自然加速衰老的进程。
但是有些上了年纪的老人,依然能在公园劈叉、跑步、打太极,是因为有一个强壮健康的身体做保证。
自律,不是我们别别扭扭的委屈和控制住做不想做的事。
相反,是让你做的每件事,都让你更靠近自己内心真正更想要变成的样子。
所以,关键时刻能救自己的是我们自己,请善待自己的身体。

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