但我更会应该感谢,只有心明白

01
昨天看《吐槽大会》,节目嘉宾请到了我最喜欢的歌手之一张韶涵,她这几年的经历真的让人黑不起来,让原生家庭没完没了的纠缠,低谷时候遭受朋友的背叛还有心脏病的复发更是让她的事业跌至冰点。
看尽了人情冷暖的她,在节目里说了一句话我印象非常深:我不感激伤害我的人,他们只是提醒了我,不要成为那样的人。
深以为然,不可否认伤害可以让我们变强,但我更会应该感谢,遭遇伤害依然咬牙坚挺的我,我们该感谢的是苦难后重生的自己,而不是赋予自己苦难的那个人。
以德报怨,何以报德? 我很喜欢的一位篮球运动员艾弗森说过这么一句话:
他们不可能打倒我,除非杀了我,而所有杀不死我的,只会令我更坚强!
不要感谢伤害你的人,要感谢的,是那些在困境中拉你一把,支持你,鼓励你的人,而不是推你到坑里的那些人。
02 还记得岳云鹏红了以后,在一档采访中谈起自己当服务员时被侮辱的经历。
就因为两瓶啤酒写错了,被客人骂了三个小时。
就算可能是因为那次刺激让他想要改变自己,但他依然不假思索地说,我还是恨他,我还是恨他。
我懂他为什么这么久了依然不愿释怀,因为只有内心被深深的伤害过的人,才知道为了抹平自己那不经意的创伤,自己要用多少药。
痛苦本身不是财富,真正让痛苦变成财富的是我们对待痛苦的姿态,是当时那个不甘倒下的自己。
前段时间因为生病去了趟医院,出来的第一个感觉就是,在疾病面前我们每个人都是那么的脆弱而渺小。
有的人会被疾病折磨的一蹶不振,而有的人会努力与疾病去对抗,我们只有以第二种姿态面对生活,苦难才算是对我们有了意义。
古人有句话路遥知马力日久见人心,苦难同时也能让我们看清生活的真相,比如朋友比如爱人,而在你最困难的时候,依然不离不弃默默支持你的人,才是你一生最值得珍惜的财富。
所以在这世上,我们最应该感谢的是在困境中拉我们一把的人,经历过磨难更坚强的我们,而不是那些伤害我们的人。

作为女人,要懂得好好爱护自己。
拥有好的习惯,好的生活方式,才能让自己保持长久的美丽和健康。 关于饮食
1、早上空腹先喝一杯温水,补充水分,预防结石。
2、喝豆浆时,不要加鸡蛋和糖。 3、饭后不要立即吃水果,应放在饭前吃。
4、月经来时不要喝茶、咖啡。 5、少吃腌制品,容易致癌。
6、睡前三小时不要吃东西,常吃宵夜会得胃癌。
7、少喝奶茶,容易患高血压、糖尿病。
8、一个星期最多吃四个蛋,吃太多胆固醇高。 9、每天8杯水,膀胱癌不会来。
10、十种吃了会快乐的食物:全麦面包、香蕉、菠菜、深海鱼、樱桃、大蒜、葡萄柚、低脂牛奶、南瓜、鸡肉。
关于运动 1、运动前一定要卸妆,不然会堵住毛孔。
2、减1公斤脂肪=7700大卡的热量。
3、瘦不代表体脂率低,人的脂肪包括皮下脂肪,还有内脏脂肪。
4、体重下降过快,多半减的是水而不是脂肪。 5、游泳锻炼全身,减肥效果好。
6、瑜伽可以增强体力和肌肉张力,有利于女性分娩。
7、每天走6000-10000步最健康。
8、1包薯片的热量4碗饭,1个巨无霸汉堡的热量3碗饭,控制饮食有助减肥。
9、剧烈运动后,不要立刻洗澡。 10、运动完,要记得拉伸肌肉。 关于保养
1、睡眠不足容易老,一天8小时睡眠,养成午睡习惯。
2、最佳睡眠时间:晚上10点-早上6点。
3、买衣服的三个标准:喜欢的、适合的、需要的。
4、降肝火方法:睡前用热水泡脚半个小时,泡到出汗。
5、用冷热水交替洗脸,紧致皮肤,淡化黑眼圈。
6、补血圣品:阿胶,红枣、桂圆,每天都吃一点。
7、防电脑辐射,隔离霜一定要用。 8、要注意防晒,不然会加速衰老。
9、想要美白,喝牛奶+薏仁粉,晚上喝柠檬水。
10、睡前用力捏捏腋窝、大臂、肋骨两侧,通过疏通经络,防止乳腺疾病,疏肝解郁。
关于伴侣 1、伴侣和衣服一样,适合自己的才是最好的。
2、和情绪成熟的人在一起,相处才会舒服。
3、价值观、性格、品性,这三点最重要。 4、经常让你哭的人,不是对的人。
5、跟谁在一起舒服,就和谁在一起,累了就躲远一点。
6、幸福长久的婚姻,爱、钱、性,一个都不能少。
7、不管爱得再浓烈,也要给自己留后路。
8、学会独处,保持距离,尊重对方隐私,给彼此空间。
9、矛盾避免不了,学会倾听交流。
10、结婚的时候,不要想离婚的事,但要做一个离得起婚的女人。 关于自我
1、就算失去了一切,也不要失去你的微笑。
2、求人不如求己,靠得住的永远都是自己。
3、有着经济的独立,才能在种种交锋中,处于不败之地。
4、嫉妒是一把火,不伤人则伤已。
5、有几项喜欢的爱好,和几个可以交心的朋友。 6、命好,不如心态好。
7、生气,是一剂慢性毒药。 8、想办法赚钱,而不是如何省钱。
9、善良,努力,读书,健身,让你变得更好。 10、热爱生活,做一个有趣的人。
做个精致的女人,拥有健康的身体、强大的内心、积极的生活态度,才能散发由内而外的光彩。
愿你绽放如花,活成喜欢的模样!

心态决定命运,简单照就幸福,太多放不下,自然成负担,理想你越多,现实就骨感,人生得意不由天,生活快乐在于己,计较的心如同口袋,宽容的心犹如漏斗,复杂的心爱计较,简单的心易快乐,生命是平等的,值得爱护,人心是互敬的,值得珍惜,烦恼由心生,快乐随心定,快乐不在别人嘴里,而在自己的心里,幸福不在别人眼里,而在自己感觉里,活着,不求问心无愧,只求无愧于心,以前付出的辛劳,无所谓苦于累,只要给过真心,真爱过的人,无所谓来去,只要有所珍惜,缘,无非一个交集,份,无非一份在意,相爱的心不老,缘于付出,相伴的手不弃,缘于给予,爱不是索取,而是无悔去给,情不是单向,更是相互付出,感谢遇见,让生命有了别样的色彩,感恩拥有,丰盈了孤寂的心,学会感恩,人生何怨,明白理解,生活充满阳光。
人生在于现实,生活在于多变,最好的时光,是彼此都在,却能够不见面,最好的感情,是双方都懂,却不用说出来,陪伴不必须时刻,只要心里有,感情不必须表白,只要感觉到,语言不是全部,用心感受,誓言不是永久,以心相守,两心靠近是情缘,更是吸引,两情相悦是喜欢,更是眷恋,适宜的鞋,只有脚明白,适宜的人,只有心明白,一份好的感情,是两心相依的温暖,一份美的缘份,是相濡以沫的陪伴,想起来是不自觉的微笑,念起来是暖暖的味道,不曾邀约,自有一份心安,不说誓言,永久不会再见,眷恋,因懂得而生,相伴,因思念而聚,习惯着彼此的语言,重复万遍也不觉厌倦,等待着彼此的晚安,只因为心里那份惦念,走千条路,只一条适合,遇万般人,得一人足够,心不在高,爱无所求,应对自己的人生,追求自己的生活。
生活就是一种简单,心静了事就平和了,若构成压力,总要逃离,若造就牵绊,总会失去,在意,却不刻意,珍惜,却不痴迷,若有若无的联系,是一份随意,或深或浅的交集,是一份默契,可肆意畅谈,也可默然相对,可紧密相连,也可疏于不见,心若相知,无言也默契,情若相眷,不语也怜惜,很多时候,都想找个能够倾诉的人,有些话憋在心里会崩溃,需要出口,有些事扛在肩上是压力,需要分担,找一个畅所欲言的伴,让精神舒缓,守一份不离不弃的情,让心灵靠岸,所有的苦乐有人懂,一切的努力有人知,一杯热茶,暖的是身,一句懂得,暖的是心,最真的拥有,是我在,最美的感情,是我懂,有一种陪伴虽不见身影,却很真诚,有一种守候虽悄然无声,却很深情,心灵深处,是默默的支撑,灵魂之间,是静静的聆听。
缘分来之不易,不是所有的人都能相遇,感情不言离弃,不是所有的心都能相吸,时间不会为谁而停留,肯陪你一齐走的人才最长久,眼泪不是为谁都能流,能为你时刻牵挂的心才最情重,情有多宽,需要两心呵护,爱有多远,需要以心沟通,真情流露,才能感动于无声,风雨兼程,才能温暖于生命,感情,别奢求太多,疲惫时有个肩膀,委屈时有句体谅,足够,能始终陪伴你,解读你,就是心里有你,能一向心疼你,包容你,其实就是珍惜你,时常惦记你,才是心里有你的人,一向陪着你,才是最爱你的人,伪装不出的担心,是真诚,掩饰不住的思念,是感情,不要把暖暖的关心,转成冷冷的寒心,不要把一向的给予,放下置之不理,交人,要交真心,知情,要知感恩,有情有义的,才够朋友,不离不弃的,才算爱人。
用了心的人,才会在心上,认了真的情,才会真心疼,每个人的心,都难免有寂寞,并非喜欢安静,是没有人能分担内心的脆弱,谁都害怕孤独,若有人能懂谁愿意寂寞,坚强不代表所有伤都能扛,而是假装着不难过,沉默不代表心里没感觉,而是现实你别无选取,不敢让自己太过在乎,是怕别人根本不在乎;不敢让自己不顾一切,因为没人会把你当成全世界,生命中能够有一个人,远远的守着,轻轻的念着,深深的疼着,无不是一种简单的相守,一种幸福的感受,纯粹的感情,不添加任何的利益,只与心灵取暖,信念的支撑,不沾染任何的俗事,只与精神相连,守候不为拥有,只为懂得,思念不为容颜,只为感觉,心心相印,是无声的默契,惺惺相惜,是无言的相约,人生何求太多,只要有一个人暖暖的住在心底,生命才活的更有好处。
缘份万千,时光太短,多少守望,物是人非,世态炎凉,人生太长,多少缘分,人走茶凉,一些舍不得,只能放在心底,一些禁不住,只能假装忘记,诸多的放下,到底是无所谓还是输不起,诸多的随缘,究竟是不值得还是撕心裂肺,不要总和自己的心过不去,最起码活的像自己,真正痛了,才明白心有多累,真正懂了,才明白放下也是一种美,对你好的人,不在乎回报,只在乎你明白不明白,疼爱你的心,不奢望你感激,只期望你能珍惜,随叫随到的,你总觉得不重要,偶尔理睬的,你却兴奋的不得了,再执着的人,也受不了漠然无视,再痴情的心,也经不起冷言冷语,没有理由的爱,最是难能可贵,不求回馈的情,更是不可多得,做人,要有良心,对情,要还十分,懂情重情,才得真情,知恩感恩,快乐一生。748219美文网
爱过的人,总会牵挂,动过的情,总是一刹,听过的歌,真情难舍,爱过的人,真心难忘,说放弃很容易,一个转身就再无交集,能坚持才是勇气,一句在一齐才是情意,等到失去了,一切都追悔莫及,只剩回忆时,所有都不能再继续,时光不能倒流,感情不会重来,从不会证明心声,只是远远的欣赏,从不求任何回应,只是无怨的随行,彼岸的守望,是此岸的感动,千里的陪同,是心中的丰盈,最深沉的爱,总是风雨兼程,最浓厚的情,总是冷暖与共,感情不是人生的全部,却是心灵最好的归宿,再黑的夜有人陪,也不觉困苦,再冷的冬有人想,也不会孤独,心灵的伙伴,是温暖的源泉,贴心的情感,是生命的春天,四季交替,有人惦念冷暖,情绪多变,有人呵护直包容,人的一生有所寻求的,不外乎就是有人疼,有人懂,眼中有笑,心中有暖,心态决定命运,简单照就幸福。

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