《在岁月中不慌不忙地坚强》作者,把跑步坚持下来会发生什么

1研究生毕业后,与澈终于被南航录取做飞行员,要学开飞机,我们一起开心得蹦跶起来,整个咖啡厅快被这尖叫声震塌陷了,与澈依然很淡定,且一脸严肃地坐在角落里给“前女友”玫瑰写那封从未寄出去的信。到了加拿大,他先去看了看尼亚加拉瀑布,给我微信留言说,瀑布美不胜收到他想一个大踏步跳进去。除此,他特意给我寄了一张明信片,说:“这张明信片,你大概可能很难收到。”“那你还寄个什么劲?赶紧退了。”“你这人,生活真无趣,就是因为大概可能很难收到,所以更要寄,这样漂洋过海,酝酿了小半年的幸运才可以收到的礼物,更有意义……”这就是我活得最随意的朋友与澈,一个从不在乎结果,只会努力去做的人。他喜欢旅行,看过很多风景,我一再强调看他拍得那些美照就已足够,他却固执己见,每去一个地方都要给我寄明信片。他乐此不彼,说功夫不负有心人,他觉得某一个时刻,我肯定会收到那些明信片!事实上,我从未收到过明信片,更不信它们会蜂拥而至。2与澈有过一段没齿难忘的爱情,他一直爱玫瑰四年,给她写了四年的信,却从未寄出过,因为她实在娇艳惹人爱,身边的护花使者更是层出不穷。但这依然不妨碍与澈爱她,他发誓要为她成为更好的人。在那时,更好的自己就意味着成绩优异,所以,与澈每天早出晚归地上晚自习,每年都得特等奖,也没有等来她的钦慕。但与澈依然爱得无怨无悔,他把写好的信小心翼翼地收好,说等有一天,她来找他,他一定拿出所有的信,感动到她非他不嫁。其实,那朵“玫瑰”根本不知道这个世界上还有个叫与澈的男人。还好,与澈没有感动到玫瑰,却感动了老师。由于与澈勤奋好学,又写了一手好字,他的每科成绩都很高,毕业时,他被保送读本校的研究生,我们一阵欢呼,蹦了很久,他却很沉默,说那不是他的梦想,他想去当飞行员,因为玫瑰的梦想就是嫁给一个飞行员,他也觉得这个梦想很酷,看着飞机升起,再降落,眼前就是一个新的世界,新的城市,这才是最完美的人生体验吧?他的这个决定几乎遭到了全世界的讽刺与打击,包括他自己在内,都认为他疯了。他之所以觉得自己疯了,是因为他终于敢顺着自己的心活了一把,勇敢了一次。在这之前,他一直扮演一个好孩子、好学生的角色,他顺从所有人的心意,小心翼翼地活着,突然在这一刻,他的梦想,他的世界,被一种崭新的激情,瞬间点燃了。“可是,去当飞行员,这个愿望可能吗?怎样才可以做一个飞行员呢?”我们纷纷问,同时,也替他有些着急。与澈故作淡定地回答:“其实,梦想可贵在它的可能性,如果生活苦闷到没有一丝丝可能,那倒真的与咸鱼没有区别了。”毕业时,我们都对未来很迷茫,有些不知所措,其实大家都不知道自己想要的究竟是怎样的生活。面对如此轻狂而自信的与澈,我们其实挺羡慕他的。与澈放弃了保研,开始考研,他考上研究生那天,我们早已渐习惯了格子间的工作,待他读到研究生一年级时,我们都已经换了几份工作,俨然已拥有职场老油条的习气。3与澈读研究生二年级,母亲生病,急需一笔钱。正当家人一筹莫展时,他选择了休学,去打工。我们清楚地记得,那是一个夏天,与澈一个人干了好几份工作,每次看到他在一家酒吧里,从事与自己能力和专业两不相干的事情时,我们都很心疼:“这个不太适合你干吧?太憋屈了!”与澈都会摇摇头:“没事,我什么都能干!”或许在那时的他看来,真没有什么合适不合适。他每天早晨四五点钟起来,去卖早点,然后去医院看母亲,再去实验室画图,晚上,他还要去酒吧打工……当一天结束,他早已累坏,趴在床上一动未动。第二天,他还是会比闹钟先醒来,这才是我最佩服他的地方。记得当时有个朋友正在失恋中,一直想找到解脱之路,他日夜买醉,自暴自弃。他找到与澈倾诉,与澈却没有时间倾听。看着朋友如此痛苦,他只好安慰:“时间都浪费了,太不值得了。这些时间可以做很多有意义的事情,我们一起去做吧!”朋友最初很抵触:“我受伤了,心疼得要死,最有意义的事情,就是不让我难过。““其实这个世界上很多事情都比爱情重要,比如你悲伤的时间,不过,如果你不能感受失恋后那种心痛的美好,说明你还不够强大。”就在这样的安慰中,第三天,那个朋友居然完全自愈了:“你这么努力地生活,我却还在为一个已经离开的人伤心,岂不是太自私了?”我依然还记得那天傍晚,与澈被一辆三轮车撞倒在地,我们着急地把他送到医院,看到车主是一个老人,躺在床上的与澈居然比撞他的人还不安。与澈挥手让老人赶紧回家,千万别耽误了正常生活:“小伤,小伤,过两天就好了,别担心!都赶紧回家,散了吧!”“你这孩子,我得赔你医药费,这伤口没好呢,我不会走。”“回去吧,没事,在这守伤口好的时间,我还不如去陪我妈!”看车主不忍离去,他还特意站起来,不顾医生阻拦,让我们都赶紧回去,也顺道把他带回去,他有很多事情要做,可不能浪费在医院里继续矫情。他带着伤口离去,在一个人的夜晚里,疼得睡不着,于是,他在夜晚给玫瑰写信。事实上,多少个夜晚,他独自难过时,或感到孤独时,都会给玫瑰写信,虽然他从未寄出过,但他默默付出的举动,依然让我们无比感动。休学短短一年,母亲终于好起来了,与澈也回归了校园。我们笑他年纪轻轻,却长出了白发,他却调侃说,如今流行白银色的头发,我们笑他瘦得没人样了,他却自豪地说,多少人健身都不一定能达到这个效果。我永远记得,那天阳光刚刚好,我们所笑得不过是心疼,他却乐观相迎,光芒洒在他身上,他与身后的太阳融为一体,那么温暖,明亮。4直到最后,玫瑰都不知道有一个男人如此爱她,就像谁都没有拆封看过与澈写的那些信,他一直如宝贝般珍藏着它们,那是他的年华,也是他的爱。就在这一刻,我们一起蹦了起来,吼声快要震塌酒吧,他依然那么安静,他是在回忆过往的时光,还是在细数从前的辛苦?或者他和我们一样,每每回忆起那个放弃保研的他,都会羡慕不已,因为他坚持到最后的惊喜,真的如约而至。我想,我也等那些可爱的,来自大洋彼岸的明信片,我期待它们会一起赶来,我会亲吻画面上的瀑布,告诉所有人,这些明信片是我一个朋友所寄,我们不仅爱他的坚持,更爱他的善良如初,真诚如华。

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人到了一个阶段,生活开始给你做减法。当灵魂升起,看着疲于奔波的自己,成为自己生活的旁观者,你才能找到自己的节奏。读而思两个人,因为外在决定是否在一起,因为内在而决定在一起多久。虽然我们一再强调,不要过分关注一个人的外表而忽视其内在的品质,但我们也应知道,几乎没有人会透过连你自己都毫不在意的邋遢外表,去发现你优秀的内在。所以,我们不仅需要提升自己的内在修养,还必须对自己外表负责。不管长相如何,锻炼久了,减脂塑形,精力充沛,可以遇见全新的自己。不论学历如何,读书多了,内心充实,精神丰富,腹有诗书气自华。把跑步坚持下来会发生什么?1。越来越勤奋跑步是一个从懒惰到勤奋的过程,这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯,拖延症也会被治愈。每个坚持跑步一年以上的人,都不会是一个懒惰的人。2。抗压能力越来越强现代生活的压力越来越大,而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力,心情自然会舒畅。身体的强壮,品性的改变也会让一切压力变为浮云。3。会早起跑步的族群,不会睡懒觉。因为生活更规律,跑步的消耗会让睡眠更踏实高效,因此会养成早起的习惯。4。魅力会增加由于形体的改变,各种激素的分泌会让美丽值大大提升,因为跑步而得到的自信也会异于常人。把读书坚持下来又会发生什么?三毛说:读书多了,容颜自然改变,许多时候,自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云,不复记忆,其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯,当然也可能显露在生活和文字中。1。刺激精神研究表明保持精神亢奋可以减缓老年痴呆症和精神错乱。因为保持你大脑的活跃和忙碌可以防止它失去能力。2。减轻压力无论你在工作上,个人交际中或者生活中其他无尽的事情中承受多大的压力,当你沉浸于一个好的故事时,压力会消失不见。3。提高记忆力当你读一本书的时候,你就必须分清出它们的任务,它们的背景,野心,历史以及细微的差别,同时也必须记住贯穿故事中多角的复杂情结。大脑是一个很奇妙的器官,他能很轻松的记住这些东西。4。增强分析能力读书时读书后,我们总会动用自己的思维去评论。此时此刻我们需要分析能力,来界定它是不是一本好书,人物发展是不是且当,故事情节是不是顺畅。如果你有机会和其他人讨论那本书,你将能很清楚的表明自己的观点。5。提高写作技能它将随着你词汇量的增加而提高:调查显示,出版的好书对一个人的写作能力具有显着的影响。作者的抑扬顿挫,流畅性以及他们的写作风格都会影响读者的写作。跑步读书缺一不可跑步与不跑步的人,一天关系不大,一周关系变大,两月关系很大,半年就是天壤之别了。据说10年之后,就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。读书,更是安顿心灵的重要途径。读书不仅能提高人的气质和修养,而且能滋养人的精神。

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