才能够让我更强大,他也没有放弃

01第一次被带到星巴克工作是两年前。那时,公司几个部门去上海布展和采写。住的酒店房间很闷,网络很差,稿件的采写、编辑、推送无法有效完成。各部门分住不同楼层,开会也不方便。下午4点,日计划一半都没完成。同事们都说客观环境所致,申请推迟更新网站。上司L一拍板:必须今天完成,小C,你查查最近的咖啡馆,咱去那工作。一行5人,带着5台笔记本,去到星巴克。不知是环境改变的刺激,还是咖啡的提神,抑或自掏腰包的压力,到晚上7点,我们就完成并推送当天8篇稿件同行媒体中更新最快,内容最丰富的网站。之后几天,我们都在咖啡馆工作。不得不对上司L多一份敬佩。L是个很守时很规律的人,每天8点半前到公司。我们才到公司,他已经完成部门日工作计划,并准备好会议内容。下午4点多,他基本完成所有工作。会询问我们的工作进度,查漏补缺,处理问题。在上海那个星期,即使客观环境变差,也不影响他达成目标。他依旧早早起床工作,做好计划和应变。最后一天,部门没有工作任务。吃早餐遇到L,L先生依旧捧着笔记本在工作,旁边是用餐后的碗碟。没工作怎么不休息一下?L说:习惯早起写计划了。幸好这几天您带我们去咖啡馆,不然工作恐怕很难完成。L笑了,说我的心态需要纠正:没有咖啡馆,也要想办法完成任务呀,不能只感慨客观环境的改变,还要养成做计划和应对的习惯。不怕,你慢慢来吧。原来早起写计划是习惯,原来想办法达成目标、处理任务是习惯。这个习惯L先生一如既往坚持了5年。这种良性习惯的坚持,叫自律。难怪,他的计划和执行里没有意外,只有变换形式的应对。L这种习惯5年的日积月累,终于让我们望尘莫及不仅是高出我们数倍的工资,还有高我们数段的能力。02小说家严歌苓在接受某报刊采访时,被问到作品高产的原因。她坦言:每天坚持写作2个小时。哪怕是去旅行,也会写作。因为旅行带着电脑,常常需要找能坐下的地方写字,朋友们在讨论下一个景点去哪里时,她关心下一个地方远不远?能否及时到达?会不会影响今天写作?坐车时,别人都在看风景,她在写字。这影响了同行朋友的心情。朋友问她:不写会死吗?她苦笑说:不写会死。严歌苓觉得写作是发自内心的一种欲望,不写的话,就好比一天里缺了一顿饭或一个觉。此后,约她去旅行的朋友少了,而敢约她去旅行的,必然习惯旅途中也带着写作欲望的她。除了从不间断的每天写作两个小时,她还保持着长跑的习惯。尽管年过50,她依旧身材窈窕,面庞清秀,保有旺盛的创作力。这种近乎自我苛求的自律,让她几乎三四个月就能出一本小说,这种产量让她自己都惊讶。害怕因为太快完成,被人质疑内容质量,她不得不把完成的小说压一压,几个月后再给出版社。她的作品产量和质量成正比,大量作品被名导演相中,改编成影视作品,搬上银幕。甚至,很多作品还没完成,就有著名影视人买下版权。从1979年发表处女作小说《七个战士和一个零》以来,迄今共创作了22部长篇小说,24部中短篇小说,还有其他无数剧本和散文她获得的荣誉数不胜数:美国哥伦比亚艺术学院最佳实验小说奖,香港亚洲周刊小说奖,台湾洪醒夫文学奖,亚太国际电影节最佳编剧奖这些金字塔顶端的光芒,累积于一个作家每天两个小时写作的坚持,源于不写会死的强大自律。03热爱长跑还有另一个作家村上春树。他的自律和他畅销的作品一样出名。每天跑10公里是他的习惯不光在东京跑步,村上春树到世界上的任何地方都坚持跑步,就好像吃饭睡觉一样稀松平常,但又不可缺失。这种良好习惯的养成源于他对生活现状的不满无高挑身材,无健壮体魄,无出色外表,还有贫穷需要摆脱。他认为,只有通过跑步才能感到世界变化,跑步的勇气不是别人给予的,而是某天沿着马路就跑起来,然后就坚持下来。当他选择做一名小说家,也不是别人劝说的,而是出于喜欢才做出这样的决定。成名后,他说:认真想一想,如果要是一切都太过完美的话,那人生只怕没有现在的安逸与舒适了。他在《当我谈跑步时,我在谈什么》说过:不管全世界所有人怎么说,我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看,我绝不打乱自己的节奏。这是对自律最好诠释。也是他作品一直畅销的原因他作品里的主人公总是固执地在寻找一些东西,告别一些什么,丢失一些什么,但那些固执的少年从不在意外界的眼光,从不停止探索的步伐。这种固执的魅力,不仅给他带来良好的经济收入,让他从贫穷的三角芝士里走出来,也为他带来世界范围的读者。04去往Q市跑马拉松时,遇到一个女孩。饭桌上她给我看了半年前她的照片,一身黑色运动服,戴着眼镜,120斤的身体里使得她的笑容敦厚,分辨不出是20岁的纯真还是30岁的宽和。女孩穿白蕾丝上衣,黑牛仔裤,整个人挺拔美丽,很难把她和照片里的人联系起来。她说,一开始跑步累到想死,好在坚持下来。半个月后,就习惯了。每天下班去跑10公里,半年瘦了20斤,她也因跑步喜爱上马拉松。一开始难吗?难!但当这种习惯成为肌肉记忆一下班就忍不住去跑动,一旦不跑就不习惯,就没那么难了。当一切变得如每天要吃饭,起床要喝一杯水那么容易,一切就会变得简单。这种自律有什么好处呢?女孩说,以前下班纠结老半天,不知是去逛街还是看书,也不知去哪里吃饭。现在下班就跑步的习惯,填补了那段空白时间,也减少她的纠结和决策疲劳。更惊喜的是,半年里她跑了两次半马,认识很多志同道合的朋友,改变了她的精神状态,以往她觉得生活就这样了,现在她认为自己值得更好的,也有能力去追求。这种积极的自我暗示,减少她工作的疲劳,对生活也多了份热情和目标感。道别前,女孩跟我分享她今年的目标:4个月练出马甲线,拍一套写真作生日礼物。嗯,是的,女孩目标感越来越具体,执行力也越来越好。每天下班后跑步的自律让她比原来多了一种选择。这个选择,把她从纠结去哪间餐馆,去哪里逛街的琐碎生活里拉出来,也拉开与还在纠结的人的差距。其实,这种选择的余地,这种坚信能抵达美好的信念,这种对人生的掌控感都是从自律开始的。很多人知道,很少人做到。所以还在默默坚持的你,还在努力达成的你,千万别放弃。成功的路上并不拥挤,你只管努力,剩下的交给时间它会淘汰那些停下来的人,这是最公平的。总有一天,你的日积月累,会变成他人的望尘莫及。

刷朋友圈时看到阿雅发的一条动态,上面写着:我终于习惯了一个人去食堂吃饭,一个人去挤公车,一个人到图书馆自习,一个人看电影。那些曾经原以为对孤独的恐惧,我终于能够跟它们握手言和。原来,长大从来都是一个人的事。那些我一个人享受孤独的时光,才能够让我更强大,更从容。我喜欢这样的自己。看完阿雅写的文字,发自内心地为她点十万个赞。相比一年前的她,变化实在太大了。她早已不是当初那位懦弱、整天以泪洗脸的姑娘,取而代之的是此时更加坚强和独立的她。时光重回她刚来北京的日子,绑着一条长长的马尾,单纯,可爱。我尤记得她当时屁颠屁颠地跟在男友身后跟我打招呼的傻样,现在想起来却格外心疼。相比当初涉世未深又傻乎乎的她,我更喜欢如今度过难关后,她性格里多出来的这份强韧。阿雅之所以来北京,是因为男友决定到大城市打拼一番事业。阿雅支持他,并跟随他从大老远的南方来到这座陌生的城市。一个女人愿意为了她深爱的男人到一个陌生的城市,她内心的出发点一定是为了爱情,为了能够跟这个男人走到最后。可是,故事总有很多的可是。男友爱上了公司的一位同事,并且决定和阿雅分手。还记得阿雅在讲述男友搬离出租屋时绝望的眼神,她说她那时哭着求着男友不要抛弃她,甚至还放出狠话。可变了心的男友特别绝情,头也不回地拖着行李箱走出了曾一起住过的出租屋,啪的一声关了门,只留下一个哭花了脸的阿雅。那天晚上,阿雅在我身边哭得歇斯底里,仿佛一个晚上她就能把这辈子的眼泪都流光,或许她也希望她对男友的感情随着眼泪一并流走。没过多久,阿雅就像是变了个人似的,拼命工作,拼命去挑战那些曾经不敢做的事情,比如一个人生活,一个人跑去蹦极,一个人到处旅行。她不再害怕那些黑兮兮的深夜,不再害怕那些独孤无助的空洞。因为她打心底里知道,她绝对不能让自己停留在过去的悲伤里。她更想证明给男友看,她没有想象中的那么懦弱,她的勇敢在需要的时候会全力绽放。从失恋中走出来的阿雅更加有所体会:在生活里,有人爱你疼你珍惜你固然是好。可我们也还是需要练习一个人的本领,更好地和自己相处。一个人其实也并不意味着孤独,我们可以在这个空白期里让自己去调整心态,在不动声色中给别人一个眼前一亮的惊喜。孤独是与生俱来的,也是无可避免的,每个人都会经历这样的时刻。或许,如今的你,正在大城市中独自漂泊,一个人回家,一个人吃饭,一个人坐车。一开始可能并不适应,但时间久了你也会发现,一个人认真地面对生活,也会将原本毫无起色的小日子变得有滋有味。或许,你刚经历了一场失恋,那些一个人的空洞时间让你无所适从。但随着时间的流逝,自由的生活可能会让你有更多时间提升自己,让你学会今后如何更好地去爱一个人。或许,如今的你为了给予家人更好的生活,每天早出晚归,一个人拼搏,独自面对所有的困难,拼命地赚钱养家糊口。但每逢看到心爱的家人幸福满足的笑容,你又会觉得这一切都是值得的。那些所有难捱的时光,终究会历练出一个更优秀的你。那时候,你不再会那么计较人生的得失和某人的不告而别,你会更加从容而坦然地去感谢那些自己曾经经历的一切。那些无法打败你的,终究会使你变得更强大。在成长路上,我们总会遇到一些困难,也总会有一些失望无助的时候。不要害怕那些困难,更不要害怕面对那些一个人的孤独时光。相反,恰恰是你独自克服孤独所带来的力量,塑造了此刻更有魅力的你自己。不要奢望别人能够手把手教你成长,也不要轻易对别人寄予希望的曙光。对于成长来说,只有克服那些所有一个人的孤独后,才能真正地自发强大起来,才能补给内心真正所需要的安全感。别怕孤独,孤独终究能让你成为一个更强大的人。请相信,你一定能够战胜那些懦弱。请相信,更强韧、更从容的你,终究会遇到爱。请相信,未来的你,会更好。

大学的时候,我进报社实习了将近两年的时间。那个时候,最喜欢采访的是各路创业者,开餐饮的、开补习班的、开服装店的,总之,只要是自己白手起家创立起来的,我都非常感兴趣。我不好奇他们有多少财富、有多少挣钱之道,我只是非常想知道,他们是如何熬过那段艰苦日子的。第一个接受我采访的,是我们学校对面的一家计算机培训机构的创始人,李老师。和大多数创业者一样,他也是以自己的专业起家的。大学主修计算机专业的他,毕业后从湖北到广州打拼。他敏锐地感觉到电脑发展的前景,就有了开办电脑学习班的念头。一年后,他回到家乡创业。那一年,他26岁。起初,只是在家里开设简单的电脑培训业务,靠着十来台电脑,辅导熟人介绍来的几个学生。没多久,他就不满足了,开始寻找场地,筹备建立一个较大的培训中心。那段时间,就是他最艰苦的时刻。首先是资金,由于是白手起家,没有殷实的家底,李老师果敢地选择贷款,这在当时是一个非常冒风险的事情。弄得不好,随时都有可能倾家荡产。筹备好之后,招到的第一批学生还不到三十人,他急得团团转,开始玩命地工作,忙起来连饭都没有时间吃,还常常熬夜备课到次日凌晨三四点钟。他告诉我,那是他这十年创业生涯中最难熬的时光,觉得路真难走,且走得十分吃力,大汗淋漓。由于异常焦虑,本来已经够辛苦了,他还失眠,整夜整夜睡不着觉。很多次,他的家人看不下去,劝他放手,以他的条件,去学校里任教不是难事。只有他自己明白,一旦选择踏上这条路,便无路可退,或者说,是自己不允许有后退的念头。靠着这样的决心,他艰难前行。如今,他的培训机构已经是全城规模最大、载誉最多的计算机培训中心,一整栋楼都是他的。直到现在,他才觉得,原来那是一次从谷底向上爬行的日子,因为是上坡路,所以走得才艰难。若非前路的坚持,也绝不会攀登到这一步。也正是前路的坚持,才成就了现在的登顶。2、还有一个采访对象,是开汉堡店的大学生小陈。毕业后,家里给他安排了一份稳定的工作,收入可观,清闲自在。小陈去上了一个月的班,就决定辞职。他告诉我,不想就这么一眼看完自己的一生。于是,不甘平淡的他开始捣鼓创业。他笑称,自己的创业完完全全是折腾出来的。创业前,他考察过当地市场,觉得洋快餐在当地比较流行,但普遍消费较高。于是,他决定自创一家洋快餐小店,做大众喜爱又都消费得起的食品。揣着几千块钱,他只身跑去武汉学习制作汉堡的成套技术。由于经验不足,误入一家假冒技术培训公司,交了学费,学到的却是假技术,加之不包吃住,带去的钱很快就所剩无几了。请求家里支援是不可能的,因为辞掉工作的事情已经惹怒了双亲,他不再问家里要一分钱。小陈找大学同学借来几百块钱,这才不至于流落街头。回忆当时的情景,他说,那时的他简直就是流离颠沛,有时候站在江滩边,觉得唯有那安稳的桥洞才是最好的栖身地。后来学到了技术,汉堡店开张了,但由于自己的技术不过关,小陈做出来的汉堡口味不正宗,得不到认同,有时店里一连几天没有顾客。从来没有觉得生活有这么难过,我每天都在担心自己会不会第二天就饿死。这是他对我说的话。那个时候,他过着每天为生计发愁的日子,即使这样,他也没有放弃。靠着打不死的决心和慢慢积累起来的客户,小陈的汉堡店终于开始盈利。经过几年的经营,现在已经开到第五家分店了。年轻人,就是要拿出那股子风风火火的劲来,敢做敢闯!这就是小陈的决心与干劲,多难的日子,都不放弃。3、可不是,越艰难的,才是越向前的;越难走的,才是越向上的。倘若我们一直行走得十分轻松,那一定是在做平行运动,没有坡度,也就不会上升。而如果走得毫不费力,甚至是不需要付出力气,那一定是被惯性推着下滑了,降职、挂科、失败,将接踵而至。人生是段漫长的征途,有人选择毫不费力甚至倒退的生活,然后越来越穷困,越来越潦倒。有人选择轻松行走,遇到上坡路段就绕道而行,这样的人,永远站不到更高的位置。而只有那些选择艰难爬坡的人,双手布满荆棘却仍旧咬牙往上爬的人,才可能站到高处,望到其他人所望不到的风景。这个世界是公平的,没有事情是可以徒劳而获的,一切都是御风而行。你若想获得想要的东西,必须通过一段勤奋努力的岁月。而等你终于得到,一回头,你会发现,原来难走的,都是上坡路啊。

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