坐是一个自信的坐的姿势,孩子的变化也太大了

  虽然训练班暂时结束了,我们做家长的还想去参加,因为对我们教育太大了,孩子的变化也太大了。自从训练班结束以后,我们做家长的用新的姿态、新的教育方法去教育她,时刻不忘老师说过的八句话,按训练班讲的话去教育她,学习成绩大幅度上升。学习素质、心理素质有一定的飞跃,家长看在眼里,高兴极了。我们做家长的,每天让她看老师编写《全才家教方案》。最近我们发现孩子的眼光有神了,学习也有自觉性,说话虽然还不够完整,但比以前强多了,学校的老师说她的阅读能力进步很大,表达能力也强多了,和同学们的社会交往也多了,我们当家长说声:”简直变化太大了。”

  第一,希望中学生朋友从现在开始面带微笑,挺胸抬头,设计并真正实施自己新的行、立、坐的姿态。

  如果一个老师老是用怜悯的眼光看着你,觉得你特傻,老是对你特操心,见了你就眉头不展,见了你就哀声叹气,你还有自信心吗?没有了,你就会觉得自己不行。可是,如果老师见了你就欣赏,就微笑,就高兴,你的感觉一定很好。

  周洁的家长:周建勋李勤

  请年轻的朋友们从现在开始面带微笑,挺胸抬头。

  对自己的五个相信

  1998年11月20日

  行是一个自信的行的姿势,站是一个自信的站的姿势,坐是一个自信的坐的姿势。从自己的体态语言开始,对自己实行调整。

  请同学们想一下,别人认为你聪明,你就能变聪明;别人认为你傻,你就能变傻。你自己要是认为自己聪明,影响就会更大;你自己认为自己傻,影响同样会很大。

  我从数学最差到成为数学课代表

  这件事并不难,每个人都可以做到。

  你的声音,你的目光,从自己身上发出来,每天都在极大地影响着自己。

  纪静女12岁北京中学生

  第二,改变自己的表达,从敢于、善于大声讲话开始做一个新的成功的人。

  所以,每个人都要对自己实行罗森塔尔效应。我们大脑的潜力都足够,你只要多开发一点,就会比世界上最聪明的科学家、艺术家和天才都更聪明。

  现在我是一名初一年级的学生,自从参加了”天才少年强化训练班”,我感到自己的变化很大。

  这件事又不难,在你面带微笑、调整好自己的姿态之后,希望你离开这本书之后,每天坚持这个训练。

  从今天开始,希望所有的同学都相信自己是聪明的孩子。

  过去,我的各科成绩除了语文稍好以外,其他科都处于中等水平,不少学科的成绩在70分左右,特别是数学和英语,总是在家长的催促下,才翻开书本看两眼。而现在,我是班里的数学课代表。在数学方面自然不敢放松,而且对于其他科目的学习也就自然而然地想名列前茅。有了兴趣,我对学习也就不感到厌烦了。在学习方面,变被动为主动,肯下功夫了。期中考试取得了较好的成绩,并且数学得了满分。

  当你用足够清楚、洪亮的声音表达了自己的思想之后,你会发现,自己已经发生了人格的变化。

  我在《孩子新形象确立法》中讲了五个相信:相信自己是聪明的,是高智商的,是有学习能力的;相信自己是强者,有坚强的性格,有很完整的强者的心理素质;相信自己是身心健康的;相信自己是有社会行为能力的;相信自己在生活中是能够进入自在状态的。

  在暑假里,我还把全国各省市的小学毕业数学考试题做了一遍,巩固了小学所学的数学知识,为中学学好数学打下了基础。从”学会”渐渐升华到”会学”。

  第三,请重新设计和运用你的口头语,把那些消极的、弱者的、怯懦的口头语改成一个自信的、积极的、强者的口头语。

  这五个相信非常重要。

  以后,我要把我的优点继续保持下去,在思想、学习和体育锻炼等多方面按照老师教的方法去做。做一个自信、积极、微笑、乐观的人。

  在生活中,我们经常见到怯懦者的口头语是:我不行。这个可能难点。怎么办?真糟糕!没辙!等等。

  我们每个人都要做聪明的小老鼠,不要当蠢笨的小老鼠。不仅要接受别人对自己聪明的认定,更要接受自己对自己聪明的认定。

  纪静奶奶的介绍:

  可是,我们看到强者的口头语经常是:没问题!这不难!行!我行!没什么了不起的!怕什么?如此等等。

  这一点特别重要。有时候,在这方面的自信心是决定一切的。

  我的孙女纪静,12岁,98年暑假小学毕业后,升入西城区裕中中学初一(2)班学习。

  同学们如果注意观察生活就会看到,任何一个人的口头语都代表着这个人的人格。有的时候一个口头语不仅影响了自己,也影响了整个环境。

  说到一个人的健康,同学们可能会说:我怎么自认为自己是健康的,就一定能够变成健康的呢?

  11月上旬期中考试,纪静取得了优秀成绩:六科学习成绩总平均分98分,是全班第一名:数学成绩是全班唯一获得100分的。班主任张老师说:纪静不仅学习努力,乐学,会学,刻苦学,而且重视德智体全面发展;她担任数学课代表工作,认真负责,团结帮助同学,体育锻炼也积极努力……

  在现实生活中,我们经常看到这样的场面,一个很困难的、很棘手的事情摆在面前,其实所有的人都还没有找到答案,正为它发愁呢,其中有一个人面带微笑一挥手,说:没问题!大家的情绪一下松弛了,愉快了。随后在这种气氛中,产生了解决问题的好方案。

  在这里,与认为自己是聪明的一样,都会起作用。

  纪静的进步令人高兴,她自己也非常珍惜。因为这是她有生以来,在全面提高基础上,第一次尝到数学成绩获得满分的喜悦和感受,增强了她学习数学的信心、兴趣和积极性。(后来得知,西城区期中初一数学试题,是一份智力型水平较高的统考试题,获得满分的学生在全区各校中为数不多。)

  第四,请同学们把最重要的成功者的素质化为几句格言,写在自己的笔记本上,写在自己的案头,写在自己的床头,从今天开始对自己形成一个强者的、成功者的自我心理暗示。例如”成功,健康,自在”六字箴言,例如”自信积极,微笑乐观;不畏困难,轻松自在;不亢不卑,宽仁博爱;敢说敢做,拿得起放得下”八句话,都可以成为你们自我暗示的格言。

  德国的大哲学家康德是西方哲学史上特别著名的人物。当全世界的思想界评选影响全人类最伟大的前十名思想家时,康德就是其中之一。康德生来身体不好,可是他居然在那个年代活了八十多岁,算是非常长寿的。

  过去数学一直是纪静的弱项,成绩属70分或中下水平。她对考试有心理障碍,学习稍紧张一点,她就出现一些不正常反应:喉痛,嗓子红肿,咳嗽,说话嘶哑,有时还发烧。这不完全是由感冒引起的,也有神经性的。每次考试结束后,她的病就好了。在小学六年中,纪静的发展不够全面,语文和史、地、音、美科较好;数、英、体都属中等。对比之下,纪静上中学仅仅两个多月,就取得了如此好的成绩和全面进步,怎不令人特别高兴!

  第五,希望同学们就以这样的新姿态、新表达、新口头语、新状态迈出家门,面向社会,面向学校,新的生活就这样开始。

  他的方法是什么呢?用书面语言说,叫宛如健康地活着。

  纪静进步的原因是多方面的,有裕中的好校风和老师们的正确教育。但其中最主要的是,她98年暑假里参加了”天才少年培训班”,接受了最新的科学教育思想和指导。

  第六,自觉地确立自己积极而适当的人生目标。

  什么意思呢?他明明身体不太好,但是他把自己看成一个健康人。这一条是他主要的健康之道,养生之道,使他健康地活了八十多岁。结果,很多好像身体没毛病的人比他短寿,比他身体不好,比他没有成就。康德一生写了很多很多的哲学书,成为人类历史上最伟大的思想家之一。

  在一周的学习中,纪静积极、专注地听老师讲课,然后认真阅读、体会老师编写的”全才家教方案”,使她心胸豁然开朗,犹如发现新天地一般,增添了百倍的自信心和积极性。具体表现在,她产生了要突破自己过去有局限的旧形象,迅速建立起新形象的想法,并且有进行自我设计、自我塑造的心态、信念和行动。

  从现在开始,就应该在这方面完成一个对你人生有重大影响和支配作用的任务。

  相反,一个人总觉得自己身体不好,每天都对别人说,我这儿不舒服,那儿不舒服,每天在心中进行这种不良的自我暗示,结果他身体真的就不好了。

  在培训班结束后,她认真整理自己的听课笔记,老师编写的”全才家教方案”书上的三句话对她震动最大:

  第七,以自信的精神迅速提高自己在观察、记忆、思维、阅读、表达等方面的学习能力。这是一个中学生要迅速解决的问题。

  一个人把自己认定为一个健康的人,小毛病不在乎,他就可能成为一个健康的人。

  1,”学习好的五个标准中,第一个全面成绩好,不能光文科好,数学不好。”(之四.P6)

  第八,需要立刻解决的是,提高自己的阅读能力,更完整一点说,是听讲阅读的能力。这是同学们非常实际的、具体的提高自己阅读能力的一个突破口。

  所以,同学们要有五个认定,树立五方面的自信心。

  2,”初中成绩,还决定于他在整个小学期间的学习状况,……与他以前的基础相关。”(之四.P181)

  同学们,当你们面带微笑了,当你们挺胸抬头了,当你们改变了表达,敢于大声讲话了,当你们重新设计自己的口头语了,当你们把一些最重要的素质变成格言,写在本上,贴在墙上,构成暗示环境了,当你以这样的新表情、新姿态、新语言、新形象面向学校和社会了,当你建立了积极的人生目标了,当你现在集中力量开始解决中学生面临的主要问题学习,而着重提高你的学习能力了,请同学们用极为积极自信的方式,从现在做起,从今天做起,迅速提高自己的听讲、阅读能力。

  四破除万种自卑

  3,”总之要让自己用一个不长时间努力一阵,使学习成绩得到一点点相对的提高和进步。”(之四.P186)

  这是一个非常具体的环节。你们必须训练在一堂课之后,不仅理解了老师所讲授的全部内容,而且记住了老师讲授的全部内容。并且不是记在本上,而是记在脑子中。这个记忆只要在当天晚上稍加回顾,第二天早晨再稍加重温,就将成为你一学期、一学年,甚至终生不忘的知识。

  建立自信的一个特别重要的、基本的出发点是什么呢?

  这三句话纪静铭记在心。她针对自己的弱点,制定出先从自己较差的数学科入手,利用未开学前的半个月时间,不畏天热疲劳,有系统地复习和训练。功夫不负有心人,纪静升入中学后,数学课学习顺利多了,兴趣浓了,信心足了,方法也对路了,因此期中考试获得了飞跃性的进步──全班唯一的一张100分试卷。与此同时,她也重视了全面严格要求自己,培养独立能力和自律、自强的精神。

  同学们必须进行这个训练,当你们在阅读一篇课文或者阅读一本课外书时,学会在短时间内迅速读完一本书,读完一章书,对其中讲述的内容立刻做出概括,完成记忆。

  这个出发点就是,一定要破除各种各样的自卑。

  作为家长,我按照老师的要求,主动做好配合教育工作:重新塑造自己,与孩子一起成长。老师说:”为了做孩子的朋友和榜样,给孩子真正的指导,需要家长重新塑造自己,不错过孩子没长大的这个机会。”并且学用老师关于”学习兴趣的培养:欣赏、夸奖孩子的第一次”和”建立学习兴趣是使孩子学习向前发展的一个特别重要的、主要的方法”的指导。为了尽快扭转纪静数学成绩的低下状态,按老师的指导,在她进入中学之前,不错过孩子没有长大的这个时机,帮助孩子早日摆脱学数学难的困扰,我的具体做法是:

  永远要整理书。

  同学们,一般来说,每个人都不可能有特别完整的自信,都会有某些方面、某几个方面的不自信。怎么办呢?一定要想办法破除它们!

  8月下旬,当纪静做福建省”98年小学毕业数学试卷”得94.5分,这是她几年来第一次获得的最高成绩。我抓住这个机会,用欣赏、夸奖的方法,首先肯定:她已经有了要学好数学的信心和能力,来巩固她学习数学的兴趣,然后引导她总结:今后她怎样做,就能提高数学成绩的有效方法,来巩固她参加老师主讲的培训班后综合实践的效果。

  永远不是跟着书走。

  学习不好,或者不太好,或者不是最好,都可能会产生自卑。不太好、不好会自卑;不是最好,相对于最好的人你可能还会自卑。要破除这个自卑,要有自信。

  我与纪静一起分析这张得94.5高分的福建试卷。全国十七份各省市、地区的98年小学毕业数学试题,各有千秋和特色,但是要属福建省出题难,她都答对了,解法既新颖又简练。她展开思路,从一题多解中认真选出较好的解法。对此卷,孩子满意、家长高兴的同时,我用老师的话表扬纪静:”得94.5分的高分,证明你有学好数学的能力,你很聪明而且会越来越聪明。”这时,她产生一种从没感受过的胜利和成功的喜悦。这个喜悦一直延续着,至今火苗未减。比如:新学年开学前后,生活上各项琐事积极主动,亲自动脑、动手去做了,独立自主的能力大大增强,以前走到哪儿都要家长跟着,自从参加培训班学习后,很远的路都自己骑车去,坚决不让大人陪着,学习上有了无形的动力,各门大小考试都获得较高成绩。

  永远要把我们抽屉中各种各样的东西经过整理而记住。

  又比如,有的老年人觉得自己记忆力不好,这是一种自卑。只要破除自卑,建立自信,你会发现你的记忆力马上有所提高。

  永远要把书架上的书经过整理而记住。

  科学家做过实验,有人到了四十岁就会说,自己年纪大了,记性不好,实际上,主要是失去了记忆的自信。当你告诉他,人在这个年龄记忆力根本就不会衰退,也不应该衰退,帮助他建立记忆的自信,才过了两天,他就发现自己记忆力提高了。

  不整理的东西自己找不到。

  你不敢讲话,不敢大声表达,有自卑。要去除这方面的自卑,建立自信。

  不整理的知识自己找不到。

  你觉得自己体质弱一点,身体差一点,有自卑。要去除,建立自信。

  希望同学们都能够迅速解决听讲和阅读的问题,这样,你们才能在新的学习中立刻出现质变。

  你或者觉得自己体育差一点,有自卑。不要自卑,要建立自信。

  如果你样做了,你就为自己未来的学习开了一个好头。

  你或者觉得自己个子矮一些,有自卑。不要自卑,要建立自信。

  当你们做了这样八件很具体、很容易的事情之后,你们就能够在这个好头之后,真正开始天才人生、成功人生、健康自在人生的实现过程。

  一个人,方方面面都可能形成自卑──胖、瘦、高、矮──都不要,都要建立自信。

  同学们,你们现在是多好的年龄,多好的时候!比那些更年幼的同学,你们有了最初的人生自觉。比那些年龄更大的同学,你们更年轻,有更可塑的灵动和活泼。

  或者你觉得自己不漂亮,你也自卑。不要,要建立自信。说个笑话,我们也没有觉得葛优怎么漂亮,人家就很有才能。你要是秃顶,可能就很自卑,人家秃顶是大演员。

  当你们以极大的热情、专注和积极性进行了中学生成功之路的探索时,每一个人都应该在心中出现一个新感觉,在眼前出现一个新世界。你们所看到的地平线之内的面积应该比过去更大了,更远了,因为你们站得更高了。

  天下没有什么是可以自卑的。也可能你家庭条件差,或者家里比较贫穷,你自卑。你应该这样想,这其实是对我最好的锻炼,我能奋斗出来,足以说明我付出了更卓越的努力。

  希望同学们在这样一个看来很深刻、其实又非常简单易行的成功的自我训练中,能够取得一步又一步的推进。

  个子矮也不要自卑。天下个子矮的伟大人物有的是:马克思,列宁,邓小平,他们个子不高,但他们都很伟大。长得高大的笨蛋不也有的是吗?不需要自卑。

  也希望所有参与这个训练的同学,能够在未来的一年、两年、三年、五年乃至十年之后,向社会报告你们的好消息。

  如果你现在学习条件差,家庭条件和学校条件差,同样不需要自卑。我从差的条件中奋斗出来,取得成功,这说明我自己有全面的能力。

  那时候,我们会说,我们曾经共同进行过这样一个努力,我们共同参与了这样一个训练。我们之所以获得今天的成功,归功于我们曾在那个非常年轻的年龄有过的那么一个自觉。而我们的那个自觉,将是若干年后送给那些比我们更年轻、年幼的小朋友的最好礼物。

  父母文化低,也可能导致你的自卑。天下很多伟大的科学家、艺术家,父母文化程度不一定很高。最伟大的发明家爱迪生的母亲是没有文化的。所以,关于这一点,不需要自卑。

  同学们与我共同参与了像大学生一样的学习方式和训练方式。为了效果好,我采取了比较严格的要求。我相信,我没有判断错你们的悟性,没有过高估计你们的自觉性。

  也可能父母对你的照顾、关注和爱心不及其他孩子的父母,这也不需要自卑。这正好说明你是在比较一般的条件下(不是特别优越的条件下)成长起来的,说明你的努力尤其卓越,尤其优秀,尤其令人尊敬。

  相信这些比较严格的要求不仅没有伤害同学们的积极性,而且在同学们那里都得到了真正的领会。同学们一定会在未来的人生中,经常以一种美好的情感回忆起今天这个共同的训练。

  也许老师对你不太在意,不太关心,不太偏爱,这不需要自卑。你就是在这样一个条件下成长为一个优秀的人,成功的人,不仅现在成功,以后也成功。日后让老师想起来:哦,这个同学我过去虽然没有特别在意他,可是他却使我今天最为骄傲。

  我们不具备某种能力,可能也会自卑。不会唱歌会自卑,不需要自卑。我不会唱歌,但我会干别的。或者我不会唱歌是因为我今天没有唱,以后唱一唱我就会了。我不会跳舞,不要自卑,是因为我现在没有跳,我有别的爱好。

  任何事情你不会,都不必自卑。有两个解释:一个,我有其他的特长;一个,只要我想会,我可以学,以后也会做好的。

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