也肯定会有大大小小的挫折和困难在等待你们,领悟了知识中的基本

  三是再把书读“薄”,这就是“复读”,在学习中起着重要的作用。复读时应注意以下几个方面:第一是巩固记忆。复读主要用浏览、略读的方式进行,快速概略地阅读教材,熟悉的知识一览而过,生疏了的重要知识要多花一点时间唤起记忆,疑难的地方则要下功夫弄通弄懂。第二是理清脉络。如果说细读是钻进去理解知识,那么,复读就是从部分知识中跳出来,从高处回看知识的整体。在复读中要理清知识间的逻辑关系,提出知识的脉络,列出知识的结构提纲,使知识条理化。第三是领悟基本。“基本”是系统知识的根据和出发点,是理解和运用知识过程中大量重复运用的东西,是知识结构的核心内容。经过反复的阅读后,你掌握了书本知识的结构,领悟了知识中的基本,熟练了运用知识的技能,你对书的感觉将是:主要内容越来越少,书变得越来越薄。

在遇到各种挫折考验的时候,在需要表现自己的承受力和毅力的时候,同学们能不能做到微笑乐观?

  漫漫人生路,有时退一步是为了踏越千重山,或是为了破万里浪;有时低一低头,更是为了昂扬成擎天柱,也是为了响成惊天动地的风雷;如此的低一低头,即便今日成渊谷,即便今秋化作飘摇落叶,明天也足以抵达珠穆朗玛峰的高度,明春依然会笑意盎然,傲视群雄。

  培养孩子慢慢看书方法的步骤:

  (学员:能!)

  钓鱼

  (1)培养与训练注意力

  请同学们微笑一下。

  心中贪的欲念使我们放不下,内心的欲望与执着,使我们一直受缚,我们惟一要做的,只是将我们的双手张开,放下无谓的执著,就能逍遥自在了。

  注意力是意志的表现,同时又是一个大门,如果没有它,所有的文字与信息都无法真正进入孩子的心灵。训练孩子的注意力,可以借助一些好的方法进行练习,其中最有效的一种方法就是眼球训练法。就是拿一个不大的物体(如纽扣、钻戒等),细心观察一分钟至一分半钟,然后收起物体,让孩子用笔将物体的特征描述出来,应尽可能加以详细描述。然后把物体拿出来再细看一遍,如果有错,再加以补充。反复几次以后,逐渐转到更复杂的物体(如时钟、台灯、名画),必须把描述与原物加以对照,力争做到描写精微、细致。在用名画作练习时,应通过形象思维激发孩子的感情,由感受上升到兴致。

  同学们,你们的年级各不相同。有的同学可能就要面对一般学生要面对的一些重要关口,高考,中考,初考。以后,你还会面对走向社会的重大考验。

  放下无谓的执著,就能逍遥自在。

  (2)掌握好速度,形成知识分布图

  在你们面前,肯定会有大大小小的成功机会在等待你们,也肯定会有大大小小的挫折和困难在等待你们。

  有些文字看过之后,让人过目难忘。

  慢慢看的速度基本上要求在每分钟100字以内,必要的时候还可以在重点的信息分布区进行反复咀嚼。具体要求,在大脑中将知识与信息串起来,在大脑中成为一个平面的知识重点分布图。然后,再往下读,在读完计划内的任务时,逐渐在大脑中形成一个立体的知识重点分布图。

  当你们在人生的道路上前进时,不仅要带上自己的口粮,还要带上自己的防身武器。你有动力,有自己的追求和理想,这是你的口粮。你有坚强的承受力,有坚强的毅力,这是你的防身武器。

  一个出身贫困的孩子十分喜爱钓鱼,可是却从来没有钓过一尾大鱼。在鲈鱼钓猎开禁前的那天晚上,他和母亲又来到湖边钓鱼。放好鱼线,安好鱼饵,一次次地将鱼线抛向湖中。

  4.整理错题

  有了坚强的毅力,你才可能不被各种打击所击倒。你才不是手无寸铁。你才不是一个那么容易被生活所欺负的人。你才不是一块嫩豆腐。你才不是一棵豆芽菜。你才可能在大千世界中足以经受各种各样的磨练,真正创造出成功潇洒的人生。

  湖面十分平静,他和母亲守在那里,等着鱼上钩。可是,很长时间过去了,没有一条鱼上钩。

  许多的学习方法专家都会强调这个方法,因为学习就是争取正确的过程,而在孩子求知的过程中,必然会出现很多的错误,如果形成了整理错题的方法,那么错过了的就会变成经验,这种经验会为孩子下一步追求正确提供可贵的学习资源。

  预祝同学们从今天开始都具有坚强的毅力。

  就在他们准备回家的时候,鱼线突然动了。他拎一拎,发现异常沉重,觉察到这肯定是一条大鱼上钩了。

  是的,整理错题就是整理学习资源,但关键是要找到一种持续有效的方法。

  一个男同学要在这一点上体现一个好男儿的品质。一个女同学也要在这方面体现一个好女孩的品质。

  他兴奋极了,急忙快速地收鱼线,线越收越短,湖面响起鱼拍击水面的声音,母亲取出网罩在湖边准备捞住它。

  作为父母,首先要搞清楚整理错题的要求,哪些错题是需要整理的?怎样整理?怎样利用错题集?怎样进行阶段性总结?

  在挫折面前沮丧,愁眉苦脸,一蹶不振,是不美丽的。

  果然是条大家伙。母亲打开手电,照着鱼身,发现它却是条鲈鱼,它银白色的鱼鳞闪耀着光芒。

  整理错题一定不是目的,所以不能为了完成这个任务而去整理,那么怎样的错题是需要整理的呢?通常而言,需要孩子自己去整理的内容有两类,一是平时作业中因为确实不会而错的题目,二是在考试中无论是不是粗心造成的所有错误。

  在挫折面前做到坚毅顽强、微笑乐观,才是美丽的。

  母亲看着夜光表,对孩子说:“现在是10点。离开禁还有两个小时,孩子我们放了它吧。”

  整理错题,要准备一个很好的本子,按照学科、时间进行编号,比如“小学五年级上学期语文错题集”。准备好本子以后,就要将错题一一抄录下来,先将题目抄下来,然后将自己当时为什么做错的真正原因用红笔写上去,最后把正确的答案和步骤清楚地写出来。要求是当日错当日整理,一个星期一次小结,一个月一次中结,一个学期一次总结。

  希望同学们都成为美丽的人。

  孩子说:“不,妈妈,我们好不容易钓到它。”

  怎样总结实际上就是怎样利用的问题,无论是小总结还是大总结,实质上都是不断超越错误的过程,也是整理错题的根本目的。

  阅读与训练

  孩子哭了,母亲安慰他:“我们还会钓到更大的鱼。”

  一星期一小结的具体方法是,首先将每天记录下来的错题浏览一遍。在“完全弄懂保证以后不会错”的题目前打上一个“×”,在“不完全明白以后有可能再错”的题目前打上一个“?”,在“不知道为什么错一直没有弄懂”的题目前打上一个“△”。

  重温社会能力培养的四个重要方面。

  孩子环视四周,湖边了无人影,夜色深沉。他对母亲说:“别人不知道我们钓到了鲈鱼。”

  一个月一中结的具体方法是,首先把每个星期总结出来的“?”级题目想办法彻底解决弄懂,自己不行的话,一定要请教老师把它“消灭掉”,不能客气。而把“△”级题目再行抄录下来,如果一点新的发现都没有,就将它升级为“☆”级题目,如果已经觉得可以“消灭掉”了,就将它降级为“?”,下一个月中结时争取把它“消灭掉”并降级为“×”。

  阅读第十章”百折不挠”。掌握培养坚强毅力和承受力的八种方法。

  母亲说:“孩子,湖边没有眼睛,但我们心里有眼睛。”

  学习日记:抄写对你最有勉励作用的两句关于毅力及承受力的格言。

  在母亲的坚持下,鲈鱼被放走了。

  运用本章讲授的方法,战胜你面临的一个或大或小的困难与挫折,如上课无法集中自己的注意力,如对某一门功课毫无兴趣乃至学习成绩很差,同时肯定自己的每一点进步。

  30年后,这个小男孩成为纽约最著名的建筑师,他的作品遍及纽约。

  十一健康自在

  没有人能理解出生在贫民窟里的男孩会成为纽约的知名人士,受到民众的尊敬。更没有人会把他的成就与30年前那个夜晚联系起来。

  完整的成功不仅包括一般人们所说的学业和事业上的成就,还包括我们的身心健康。当你以一个非常健康的形象,同时携带着你学业和事业上的成就出现在老师面前时,老师才会对你投以真正欣赏的微笑。

  时刻约束自己,该放手时一定要放手。这样一个能告诉孩子心里有眼的母亲,肯定会造就一个伟大的孩子。这一切,都在于放下。

  一别忘记健康是成功的一部分

  心中贪的欲念使我们放不下,内心的欲望与执着,使我们一直受缚,我们惟一要做的,只是将我们的双手张开,放下无谓的执著,就能逍遥自在了。

  中学生成功的第十一法则,叫做健康自在。

  放下是宽容的最高境界

  身心健康的意义是简单明了的,并不需要用冗长的语言来阐述。我们只是用非常警醒的方式强调地提出这一点,使得每个想要成功的中学生把它视为应该特别重视的一件事情。

  惟有以德报怨,把伤害留给自己,才是宽容的至高境界。

  身心健康是我们学习、工作成功的基础。这一点同学们都能够理解。不健康,难以坚持长时间的、多方面的学习,难以保持大脑高度的积极状态,难以承受学习和工作给予我们的负荷。

  二战期间,一支部队在森林中与敌军相遇发生激战,最后两名战士与部队失去了联系。他们之所以在激战中还能互相照顾、彼此不分,因为他们是来自同一个小镇的战友。两人在森林中艰难跋涉,互相鼓励、安慰。

  我们还希望同学们对身心健康的意义有更加深刻的了解。一个人能不能在事业上有出类拔萃的成功,常常与他身心方面的健康程度和承受力有很大关系。在这一点上,同学们对自己要有高要求。

  十多天过去了,他们仍未与部队联系上,幸运的是,他们打死了一只鹿,依靠鹿肉又可以艰难度过几日了。可也许因战争的缘故,动物四散奔逃或被杀光,这以后他们再也没看到任何动物。仅剩下的一些鹿肉,背在年轻战士的身上。

  往下,我们还要讲一点同学们不一定都注意到的事情,那就是,健康不仅是成功的基础,健康本身就是成功的一部分,是一个完整的成功必含的内容。

  这一天他们在森林中遇到了敌人,经过再一次激战,两人巧妙地避开了敌人。就在他们自以为已安全时,只听到一声枪响,走在前面的年轻战士中了一枪,幸亏在肩膀上。后面的战友惶恐地跑了过来,他害怕得语无伦次,抱起战友的身体泪流不止,赶忙把自己的衬衣撕下包扎战友的伤口。

  天下有一些这样的人,事业可能很成功,但是,终生处在不健康的状态中,处在疾病的折磨之中。应该说,这种成功的人生并不让我们十分向往,十分羡慕。如果一个人的成功要以付出身心健康为代价,这至少不应当是最理想的方案。

  晚上,未受伤的战士一直叨念着母亲,两眼直勾勾的。他们都以为自己的生命即将结束,身边的鹿肉谁也没动。

  每个同学在这方面都不要接受不良暗示,以为在这个世界上获得学习和事业上的成功,就要以健康为代价,就要提前成为老弱病残,这是一个错误的观念。

  天知道,他们怎么过的那一夜。第二天,部队救出了他们。

  包括各种有关牺牲健康而成就事业的所谓事迹,不管人们如何讴歌,我们都不必把它当作真正的楷模。

  事隔30年后,那位受伤的战士安德森说:“我知道谁开的那一枪,他就是我的战友。他去年去世了。在他抱住我时,我碰到他发热的枪管,但当晚我就宽恕了他。我知道他想独吞我身上带的鹿肉活下来,但我也知道他活下来是为了他的母亲。此后30年,我装着根本不知道此事,也从不提及。战争太残酷了,他母亲还是没有等到他回来,我和他一起祭奠了老人家。他跪下来,请求我原谅他,我没让他说下去。我们又做了二十几年的朋友,我没有理由不宽恕他。”

  我们要提倡的是,成功而健康。

  放下即宽容。一个人,能容忍别人的固执己见、自以为是、傲慢无礼、狂妄无知,却很难容忍对自己的恶意诽谤和致命的伤害。但惟有以德报怨,把伤害留给自己,让世界少一些不幸,回归温馨、仁慈、友善与祥和,才是宽容的至高境界。

  不是在牺牲健康的基础上获得学业和事业的成功,而是在健康的基础上获得学业和事业的成功。我们进行的训练就是要让同学们树立这个明确的观念。

  椰子砸着经理的头

  千万不要在某一时刻,你们向老师报告,我学习进步了,我付出了巨大的努力,我因此得了好几场大病,现在身体几乎不行了,我还在努力。不要做这种报告。老师会感到遗憾。

  机遇于人,一律平等;自强不息,别问前程。

  你们要非常明白,完整的成功不仅包括一般人们所说的学业和事业上的成就,还包括我们的身心健康。当你以一个非常健康的形象,同时携带着你学业和事业上的成就出现在老师面前时,老师才会对你投以真正欣赏的微笑。

  海南的海口满街都是椰子树,椰子熟时,随时都可能掉下来,有人开玩笑说,现在改革开放,经济繁荣,满街人头攒动,掉下来的椰子肯定会砸中一个当总经理的。

  所以,我们把以上所讲的道理概括为一句简短的格言,送给每一个同学,那就是:

  阿成是四川南下打工的,千里迢迢来到海南,一出码头就让人掏了钱包,弄得身无分文,在码头可怜兮兮地等着雇主来雇用。即使流落街头,他也不会回到乡下去,在乡下干一年也不过三百多块钱,这里干一个月,就算是捡破烂也不止这个数。

  要成功而健康。

  有两个看来是新婚的本地男女,女的朝打工仔撇撇嘴,轻蔑地说:“这么多盲流,真讨厌,真有碍市容。”

  在这里,关于健康我们讲了两句话:

  男的说:“别小看他们,没准椰子砸下来,砸着的是总经理呢!”

  第一句话,健康是成功的基础。

  女的揶揄说:“那你就等着椰子砸下来吧,你比他更有条件呢!”

  第二句话,健康本身就是完整的成功的一部分。

  男的说:“我有固定工资,生活也算中等,没有必要舍掉这个铁饭碗。我可没有破釜沉舟的勇气。”

  二心理不健康的几种表现

  大概过了十年左右,这对夫妻也有了孩子,可单位不景气,两人都下岗了,只好在大街上的椰子树下摆摊。又是椰子熟了的时节,两人都没有挨过椰子砸脑袋的经历,所以不以为然。

  在讲到健康问题时,要特别提倡身心健康这样一个完整的健康意义。

  一辆名贵的轿车嘎然停下,走出来一个西装笔挺的中年人,这时,嗖地一下,一只椰子不偏不倚砸在他的头上,把那油亮亮的西装头也打乱了。

  对于身体健康,同学们一般有概念,家长有概念,学校和社会环境有概念。但对于心理健康,我们的同学、学校、家长和社会环境还缺乏足够的概念。

  那女的对自己的男人叫:“嗨!又砸着一个总经理!”

  根据各种心理学的统计,我们的小学生及中学生有心理障碍和心理不健康现象的比例越来越高。在青少年中大概有这样三种不同程度的心理不健康现象。

  男的一看,那个总经理不就是一年前在码头徘徊衣衫褴褛的四川打工仔么?真是那个阿成,原来他当时被老板招去烧砖,后来便自己烧了。因为到处盖高楼大厦,砖头需求极大,阿成接了大量的订单。于是他又去招了不少人来替他烧砖,成了这一带的大建材商。现在他又把目光放到房地产市场了。

  第一种大概是最浅显、最一般的,比如说,我们有些同学心理上极为脆弱,在行为上有一种超乎正常的孤僻和孤独感,在学习中经常有过分的紧张和不安,这种情况都属于心理不健康的小毛病。

  每遇到考试,就有一些不仅心理的还有生理的反应,咳嗽,失眠,各种各样的体症,都表明对现代社会生活和学校生活所提出的要求有承受不了之处。这些现象从严格的健康意义上都应该定为不理想的状态。

  第二种心理不健康的现象就更严重一些,在医学和心理学上往往把它称之为精神神经症。

  精神神经症并不是精神病,比如神经衰弱。当医生说一个人患有神经衰弱时,就属于一种精神神经症。

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